肌荒れ、小ジワに
人間の水分は、赤ちゃんの時に８０％、高齢者で５５％に、人間は加齢とともに細胞内の水分量が低下し、乾いた状態になっていきます。
いうまでもなく体の乾燥は美容の大敵。水分量を補って体内から潤すことで、肌荒れ、小ジワ、くすみ、クマなどのお肌の老化にストップをかけましょう。
たくさんの水を飲んでいれば、肌を荒らす要因となる有害物質の排出も行えます。
また普段から水を飲む習慣があると、細胞の水を蓄える能力が維持されやすくなり、結果的に若さを保つことにもつながります。
基本的にどのミネラルウォーターでも構いませんが、カリウムを多く含んだタイプなら細胞内の水分の代謝がよりスムーズになり、美容にも有効と言われています。
