美容と健康に適したサーバー
美容と健康に適した水の種類は？
人のカラダはほとんどが水によってできています。体内の水分が不足すると、熱中症や、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害を引き起こす恐れがあります。
脱水によるこれらの健康障害を防止するには、こまめに水を摂取することが必要です。このように人体の存続に関わる大切な水だからこそ、よりカラダに良い水を飲みたいと思うのは当然のことです。ここでは、美容と健康に適した水について書いてみたいと思います。
美容と健康を促進するバナジウム水
美容関係者の間でダイエット効果があるとして注目を集めているのが、バナジウム水です。バナジウムとは、もともと人間の身体の中にも存在しているミネラル成分の一つで、生体内の構成や酵素などに深く関わる働きを持っています。
ブームになったきっかけは、バナジウムを豊富に含む富士山の湧水を日常的に飲んでいる人は血糖値が低い、という研究結果が発表されたことでした。バナジウムには、インシュリンに似た働きがあり、血糖値を下げる効果が期待できます。最近では、バナジウム水が糖尿病に対して有効な治療方法になるのでは、という研究も盛んに行われています。
血糖値以外にも、バナジウム水を日常的に飲み続けることで、コレステロール値や中性脂肪値などを抑制して減少させる働きが見られます。他にも、毒素や身体にとって不要になった老廃物を排出させるデトックス効果もあります。そういったことから、バナジウム水は健康や美容面において大きなメリットがあると言われています。
摂り過ぎると危険？
バナジウムは、摂り過ぎると危険であるという説もありますが、過剰摂取となる分岐点は毎日継続的に22ミリグラム以上を摂った場合です。
含有量が多いと評価されているメーカーのバナジウム水でも、1リットル当たりで0.1ミリグラムあるかないかという程度です。したがって、普通に飲んでいる限りバナジウムの過剰摂取になるということはまずあり得ません。
お店で買うよりウォーターサーバーの方がお得！
バナジウム水は一般的なミネラルウォーターと比較すると高価になりがちなのが難点です。1リットルのペットボトル入りバナジウム水の場合、200円を超えることも珍しくありません。
ウォーターサーバーなら1リットル当たりの単価が低く、サーバーのレンタル代や電気代などを含めても、ペットボトル入りのバナジウム水を買い続けるよりはるかに安く済みます。バナジウム水の味などに不安を感じるという方は、市販のペットボトルを試してみて、気に入ったらウォーターサーバーを検討するという方法もおすすめです。
